Овсяный пирог с сухофруктами

С удовольствием делюсь с Вами рецептом ПП пирога. Такой овсяный пирог с сухофруктами можно приготовить на завтрак или полезный перекус.

овсяный пирог с сухофруктами

Конечно для тех, кто считает молочные продукты вредными, то он не будет полезным. Но отсутствие сахара и муки позволяет назвать его полезным. Кроме того овсяная крупа считается очень полезным продуктом, а в этом рецепте она играет главную роль. Также, пользу этому пирогу добавляют сухофрукты и семена. Кроме этого, большим плюсом этого рецепта является отсутствие строгого рецепта! Кроме основных компонентов, Вы можете добавлять любые орехи, семена и сухофрукты!

Ингредиенты:

  • Овсяная крупа — 200-300 гр
  • Творог — 250 гр
  • Кефир — 250 мл
  • Яйцо — 1 шт
  • Сода 1 — 1/2 ч.л (погасить уксусом или лимонным соком)

По желанию добавьте

  • Чернослив — 50 гр.
  • Изюм — 0,5 ст.
  • Финики — 7 шт.
  • Семена подсолнечника 2-3 ст.л.
  • Семена льна 1-2 ст.л

(Количество этих ингредиентов можете менять по своему вкусу, а также, можете заменить их на другие!)

Как приготовить ПП пирог из овсянки

Все перемешиваем. Можно минут на 30 оставить всю массу, чтобы продукты друг с другом «познакомились»!

Выпекаем овсяный пирог с сухофруктами 30-40 минут при 180 градусах.

Готовый пирог извлекаем из формы и даем ему настояться 4-5 часов. Лучше всего готовить его с вечера, и утром у вас уже будет готов сытный и полезный завтрак.

Приятного аппетита!


Автор рецепта Marina Aniram


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector